|
- CÔNG CỤ TÌM KIẾM -
THƯ VIỆN TỈNH ĐIỆN BIÊN
|
|
|
1/. Phục hồi sau trầm cảm và lo âu : Tâm lý học chấm dứt mọi cảm giác hối hận, tự trách, lo âu, bồn chồn / Ahra Kim ; Nguyễn Hồng Hạnh dịch. - H. : Dân trí, 2023. - 251tr. ; 21cm.Tóm tắt: Giới thiệu các phương pháp chữa lành tâm lý hiệu quả, giúp bạn tạo dựng, phát triển và kiểm soát tốt tâm trí của mình, có thể sống với một tâm thế vững vàng, thoát khỏi những lo âu, hối tiếc và trở thành một người thấu hiểu, luôn yêu thương chính mình, biết cách tận hưởng từng khoảnh khắc tươi đẹp của cuộc đời▪ Từ khóa: TRẦM CẢM | RỐI LOẠN TÂM LÍ | PHỤC HỒI | LO ÂU▪ Ký hiệu phân loại: 616.85 / PH506H▪ KHO ĐỌC- Mã số: KDTC.30117389; KDTC.30117390 ▪ KHO MƯỢN- Mã số: KMNL.10141332; KMNL.10141333; KMNL.10141334
»
MARC
-----
|
|
|
2/. Trò bịp bợm của lo âu : = The worry trick : Tại sao não bộ khiến ta luôn nghĩ đến những gì tồi tệ nhất và cách đối phó với điều này / David A. Carbonell ; Lời tựa: Sally M. Winston ; Thành Bảo Ngọc dịch. - H. : Thanh niên, 2020. - 338tr. ; 21cm.Tóm tắt: Sách dành cho những người mắc chứng rối loạn lo lắng, cần thay đổi trong thái độ có thể giải phóng niềm vui và các cảm xúc khác▪ Từ khóa: LO ÂU | TÂM LÍ HỌC▪ Ký hiệu phân loại: 615.5 / TR400B▪ KHO ĐỌC- Mã số: KDTC.30117650
»
MARC
-----
|
|
|
|
|
|